SELÜLİT NEDİR?
Selülit yüzyıllardır kadınların
en önemli sorunlarından biridir. Genellikle bacaklarda görülen,
özellikle cilt sıkıştırıldığında belirginleşen portakal kabuğu
şeklindeki yağ gruplarına 'selülit' deniliyor. Selülit, fazla
kiloya veya bazı zararlı maddelerin cilt altı dokusunda
birikimine bağlı olarak cilt gerginliğini sağlayan tabakanın ve
kollajen yapısının bütünlüğünün bozulması sonucunda oluşuyor. Bu
nedenle selülit pürüzlü deri görünümüne neden oluyor. Ergenlik
çağından önce görülmeyen selülit, erişkin kadınların % 85'inden
fazlasında oluşuyor
Sıklıkla bölgesel olan selülit, kilolu, zayıf, balık
etli, uzun, kısa her yaştaki erişkin kadında görülebiliyor.
Selülit nadiren erkeklerde de oluşuyor, ancak kadınlarda daha
büyük sorun olması, östrojen hormon düzeyinin kadınlarda daha
fazla olmasına bağlı. Östrojen hormonu erkeklerde de bulunuyor;
ancak miktarı oldukça az. Bu nedenle selülit daha az görülüyor.
Selülitin tek nedeni östrojen değil; başka tetikleyiciler de
var.
Selülite neler sebep oluyor?
Yanlış Beslenme
Genetik Faktörler
Hormonal Özellikler
Cildin Kendi Fiziksel Yapısı
Sigara ve Alkol
Yanlış Beslenme: Tek yönlü ve sağlıksız beslenme selülitin
ana nedenlerinden biridir. Genellikle bayanlarda görülen
selülit, fast food ve hazır gıdalara olan eğilimle doğrudan
ilişkilidir. Hayvansal Yağlar, Şeker, Tuz, Kahve, Kola gibi
yiyecek ve içecekler, yağ hücrelerini şişirerek selülit
oluşmasına neden olur.
Genetik Faktörler: Aileden gelen genlerle doğru orantılı
olarak selülitlerde artış görülür.
Hormonâl Özellikler: Kadınlarda östrojen hormonu miktarı
arttığında selülit oluşturur.
Sigara ve Alkol: Sigara ve alkol kullanan bayanlarda selülit
oranında artış görülmektedir.
SELÜLİTLERİ GİDERMEK VE ÖNLEMEK İÇİN:
1.Öncelikle; sağlıklı bir yaşam için gerekli olan, her kadının yapması
gereken fiziksel eksersizler ihmal edilmeden her gün
yapılmalıdır. Düzenli olarak yapılan eksersizler, kan
dolaşımını hızlandırır, dokulara oksijen gitmesini sağlar.
Hareketsiz kalmak problemin büyümesine ve iyice yerleşmesine
neden olur. Yüzme, bisiklet sporları açık havada
gerçekleştiği için vücudun oksijen alışverişi hızlanır,
ayrıca dokular güçlendirici, kas yapıcı etkileri vardır.
Kaslar ahenkli bir şekilde çalıştığından selülit için
idealdir.
2.Sağlıklı gıda diyetleri
uygulanmalıdır. Diyet, su açısından zengin, tuz açısından
zayıf olmalıdır. Çünkü, tuz suyu dokularda en iyi tutan
elementtir. Protein açısından zengin bir beslenme uygulamak
doğru olur. Proteinler, açlığı yatıştırdığı gibi, yağa
dönüşme eğilimi olmayan gıda maddeleridir. Adale yapısını
güçlendirirler. Anti-ödem (ödem önleyici) özelliklerini de
unutmamak gerekir.
3.Selülit tedavisinde masaj da etkili
bir yöntemdir. Ancak masajın sert ve acı verici olmaması
gerekir. Sert masajın selülite çok zararı dokunur, her tür
tedaviyi etkisiz bırakır ve dönüşü olmayan selülit
gelişmelerine yol açar. Selülit masajı çok yüzeyde kalmamalı
ancak sert de olmamalıdır. Püskürtmeli, basınçlı suyla
yapılan masajlar da cildin pörsümesine yol açabilir.
Masaj, kan ve lenf dolaşımını harekete
geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar.
Selülit tedavisinde etkili olan dolaşım masajları vardır.
Kan ve lenfatik dolaşıma yöneliktir. Bu masaj deri altı kan
dolaşımını aktive ederek, dokunun canlanmasını sağlar.
LPG ve STARVAC SP2 ile yapılan Lenfatik
drenaj aletli masajların derinlemesine bir etkisi
vardır. Her iki masaj sonunda hücrelere bolca oksijen gider
ve toksinlerin vücuttan atılması kolaylaşır.
Starvac SP2 Etkileri
Selülit
Lenfatik drenaj
Rahatlama Masajı
Yorgun Bacaklar
Yüz-çene altı(gıdı)
Liposuction öncesi sonrası uygulama
Kişiye özel diyet ve tıbbi el
masajı
|
